Friday, December 15, 2017
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Cette semaine Lucile vous propose une série de mouvements sollicitant les transverses et les obliques, pour vous aider à faire disparaître les petits bourrelets disgracieux qui vous agacent au quotidien. Des exercices pour perdre du ventre et retrouver...
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Fitness ventre plat : exercice de pilates qui va vous permettre d'avoir un ventre plat. Munissez-vous d'un tapis pour vous allonger sur le sol. Le dos doit garder sa courbure naturelle. Rejoignez-nous sur https://www.facebook.com/doctifit Découvrez le livre de Lucile "Silhouette de...
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Exercices pour ventre plat: Abdominal Crunch. Le redressement assis est l’exercice le plus connu pour les abdominaux. Quand il s'agit d’obtenir une « tablette de chocolat » et de perdre la graisse abdominale, les redressements assis sont indispensables. Ce...
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Maigrir du ventre rapidement : exercices Dans notre canal général vous pourrez trouver tout ce que vous pouvez imaginer faire et apprendre. Sur ToutComment.com nous vous montrons comment dessiner, vous maquiller, faire des jeux pour les enfants, danser,...
Lucile vous présente cette semaine tous les exercices nécessaires pour avoir des fessiers en béton armé. Avoir de belles fesses ne sera plus un souhait, mais bien une réalité, grâce à cette séance ciblée ! Rejoignez-nous sur https://www.facebook.com/doctifit Retrouvez notre dossier...

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